自転車のミカタ
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自転車を漕ぐとカラカラ音がする原因は?チェーンや変速機の見分け方

公開日:2026-11-03|筆者:株式会社LINKBANK 買取担当(古物商許可 第431270050713号)

自転車を漕ぐとカラカラ音がするのは、チェーンのたるみや油切れ、変速機の調整ずれが主な原因です。泥除けやチェーンケースなどの接触、ネジの緩みでも出ます。電動アシスト自転車では、チェーン周りのテンショナーも疑います。まず「ペダルを止めても鳴るか」「どの変速段で鳴るか」を確かめて場所を絞ってください。清掃・注油・増し締めで直らなければ、自転車店で点検を受けましょう。

自転車を漕ぐとカラカラ音がするのはなぜ?

カラカラ音の原因は、大きく分けて二つです。一つ目は、チェーン・ギア・変速機・ペダルなどの駆動部の不調や手入れ不足です。二つ目は、部品どうしの接触や緩みです。

原因は一つとは限りません。複数の部品が影響していることもあります。次の見分け方で、音の出どころを絞ってください。

音の出方でどこが怪しいか見分けるには?

自転車を漕ぐとカラカラ音が出るときは、まず、いつ・どこから・どんな音がするかを確かめます。走行中は発生源が分かりにくいので、安全な場所で停めて調べてください。

確かめる順番は次のとおりです。

確かめたこと疑う場所
ペダルを止めても鳴る車輪側や部品どうしの接触
漕いでいる間だけ鳴るチェーン・ギア・ペダル
特定の変速段でだけ鳴る変速機の調整ずれや擦れ
押し歩きで擦れる音がする泥除け・チェーンケース

チェーンやギア、変速機が原因のときはどうする?

最も多いのは、チェーンやギア、変速機まわりの原因です。たるんだチェーンがチェーンケースやフレームに当たると、音が出ます。チェーンがたるむと、漕ぎ出しで外れる危険も高まります。

チェーンの油切れやサビは、擦れる音の原因になります。変速機の調整がずれていたり擦れていたりすると、特定の段でだけ音が出ます。変速機の調整は、知らずに触ると逆の症状が出ることがあります。自信がなければ店に任せてください。

泥除けやチェーンケース、ネジの緩みでも音は出る?

はい、音は出ます。泥除けが曲がってタイヤに当たると、音が出ることがあります。チェーンケースが凹んでチェーンと擦れることもあります。鍵のキーホルダーや靴が車体に当たって鳴る場合もあります。

転倒や、倒れた後に音が出始めたときは、単純な接触が原因のことが多いです。ネジの緩みを増し締めするだけで、音が消えることもあります。増し締めでも直らないときは、無理に触らず店で点検を受けてください。

電動アシスト自転車のカラカラ音は故障のサイン?

電動アシスト自転車では、アシスト時の「ウィーン」というモーター音は通常の作動音です。ただし、モーター音が急に大きくなったとき、金属をこするような音がするとき、車体がガタつくときは、点検が必要です。

チェーン周りのテンショナーやテンションプーリーも、汚れや油切れで音の原因になります。電動アシスト自転車は力がかかる分、チェーンやギアの異音も出やすいので、早めに見てもらいましょう。

自分でできる対処と、自転車店に頼む目安は?

応急処置は、清掃、注油、ネジの増し締めの順が基本です。回転部や接合部にグリスを入れ直すと、音が消えることもあります。

応急処置で直らないとき、原因が分からないときは、自転車店に点検を頼みましょう。店に伝えるため、音が出る条件をメモしておくと、原因を絞りやすくなります。いつ・どこで・どんな音がするか、ペダルを止めても鳴るか、どの変速段で鳴るかを控えておいてください。異音を放置せず、早めに点検や整備を受けましょう。

カラカラ音を予防するには?乗らなくなった自転車はどうする?

予防には、日常の手入れと定期的な点検が効果的です。

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自転車を漕ぐとカラカラ音がする原因は?チェーンや変速機の見分け方のよくある質問

音が出たまま乗り続けてもよいですか?

音の原因によって違います。チェーンのたるみや緩みは、放置すると走行トラブルや事故につながることがあります。安全な場所で停めて確認し、原因が分からなければ自転車店で点検を受けてください。

カラカラ音に油をさすのはどこですか?

基本はチェーンへの注油です。回転部や接合部にグリスを入れ直すと、音が消えることもあります。注油の前に汚れを落としてください。

店に点検を頼むとき、何を伝えればよいですか?

いつ、どこで、どんな音がするかを伝えてください。ペダルを止めても鳴るか、どの変速段で鳴るかもメモしておくと、原因を絞りやすくなります。

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