自転車のミカタ
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自転車を漕ぐと音がするのはなぜ?原因の見分け方と自分でできる対処

公開日:2026-11-03|筆者:株式会社LINKBANK 買取担当(古物商許可 第431270050713号)

自転車を漕ぐと音がする原因は、緩み・油切れ・接触・異物・劣化の5系統に分けられます。いつ、どこから鳴るかを整理すると、原因を絞りやすくなります。ボルトの増し締め、接触の確認、チェーンへの注油は自分でできます。ボトムブラケットなど内部の不調や、原因が分からない音は、放置せず点検に出しましょう。

自転車を漕ぐと音がするとき、まず何を確かめればいい?

自転車を漕ぐと音がするときは、音が出る場面を整理すると原因を絞りやすくなります。次の点を書き出しておくと、点検を頼むときにも伝えやすくなります。

漕ぐ時だけ鳴る音と、走行中ずっと鳴る音があります。強く踏み込んだ時だけ鳴ることもあります。押して歩くと鳴らず、乗ると鳴る音もあります。

ただし、音だけでは原因を決めにくく、実車で診る必要があります。電話では音が伝わりにくい点にも注意してください。

漕ぐと音がする主な原因は何?

原因は大きく5つの系統に分けられます。まずこの一覧で、自分の音がどれに近いかを見てください。系統が分かったら、表の右側の節で該当する部分を確かめてください。

系統音につながりやすい例詳しく読む節
緩みボルトやネジが緩むと、音の原因になる自分でできる確認と手当てには何がある?
油切れ油分やグリスが切れると、部品が擦れて鳴るチェーンまわりが原因のとき、どんな音で何をすればいい?
接触本来触れない部品が当たって鳴る(泥よけ、カゴ、ブレーキなど)自分でできる確認と手当てには何がある?
異物小石や汚れが挟まって鳴る自分でできる確認と手当てには何がある?
劣化部品の摩耗や劣化でも音が出るチェーンまわりが原因のとき、どんな音で何をすればいい?/ペダル・クランク・ボトムブラケットが原因のときはどうなる?

チェーンまわりが原因のとき、どんな音で何をすればいい?

カラカラ音は、チェーンのたるみが原因のことがあります。チェーンがカバーに当たって鳴る場合もあります。数秒に1回カタンと鳴る音は、固着したチェーンで起きることがあります。

チェーンのサビや固着でも異音が出ます。注油不足は異音とサビを進めます。定期的な点検や注油が予防になります。

チェーンチェッカーを使うと、伸びを確認できます。伸びすぎたチェーンは交換が必要になります。

ペダル・クランク・ボトムブラケットが原因のときはどうなる?

ペダルを踏んだとき、クランク付近から音がする場合は、ペダルやクランクの緩みが原因のこともあります。ペダル取り付けの緩みは、締め直しで直ることがあります。

ボトムブラケットは、クランク軸に付く部品です。ベアリングとグリスで回転を支えており、グリスが減ったりサビたりすると、踏んだ時の音やガタつきが出ます。

ボトムブラケットの状態は自分では確認しにくいため、点検に出すのが安全です。

自分でできる確認と手当てには何がある?

工具が少なくてもできる範囲は、次の流れで確かめられます。ボルトは細いものが多いため、強く締めすぎないように注意してください。

内部の分解が必要な作業は、自分で判断せず店に任せてください。

放っておくとどうなる?どこで点検してもらえばいい?

異音を放置すると、ほかの部品を傷めることがあります。原因が分からない音は、点検に出すのが早い方法です。定期的な点検や注油は予防になります。

状態は、実車を見てもらわないと分かりません。修理費も見てもらってから判断するのが基本です。古い車体で修理するか手放すか迷う場合は、修理の見積もりを聞いてから決めると考えやすくなります。

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自転車を漕ぐと音がするのはなぜ?原因の見分け方と自分でできる対処のよくある質問

自転車を漕ぐと音がするのに、押して歩くと鳴らないのはなぜですか?

押して歩くと鳴らず、乗ると鳴る音もあります。踏んだ時に出る音は、ペダルやクランク、ボトムブラケット、チェーンまわりが原因のことがあります。音だけでは原因を決めにくいため、実車で診てもらう必要があります。

注油すれば音は消えますか?

注油で静かになることもありますが、消えるとは限りません。伸びすぎたチェーンは交換が必要で、ボトムブラケットの不調も注油だけでは直らないことがあります。

原因が分からない音は、どうすればいいですか?

緩みや接触を自分で確かめても分からない場合は、店で点検を受けてください。放置すると、ほかの部品を傷めることがあります。

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