ノートパソコンのバックアップは、ファイルだけを保存する方法と丸ごと保存する方法の2種類で、併用が安全です。保存先は外付けHDD・SSDやクラウドなどから選べます。2か所以上に定期的に保存しておくと、故障や誤削除への備えになります。Windowsなら標準機能で始められます。
ノートパソコンのバックアップとは、データを別の場所へ複製して保存しておくことです。故障、誤って削除してしまった、ウイルスに感染したなどの場合に備えて行います。
データを移すだけでは1か所にしか残らないため、バックアップとはいえません。2か所以上に保存してはじめて、安心といえます。
ノートパソコンのバックアップの種類は、大きくファイル単位とシステム全体の2つです。違いと向き不向きは次の表のとおりです。
ふつうは両方を併用するのがおすすめです。ファイル単位で日々のデータを守り、システム全体で丸ごと戻せるようにしておくと、より安全です。
| 項目 | ファイル単位 | システム全体（システムイメージ） |
|---|---|---|
| 保存するもの | 個々のファイル | OS・アプリ・設定もまとめて |
| 向いている場面 | 特定のファイルを戻したいとき | ノートパソコンが起動しなくなったとき |
| 注意点 | OSやアプリは保存されない | 作成した時点以降の更新は含まれない |
ノートパソコンのバックアップ先は、容量・手軽さ・本体からの独立性で選びましょう。保存先は、本体とは別の機器やサービスを組み合わせるとよいです。
作業の前に、保存先の外付け機器をパソコンに接続しておきましょう。
Macには、Time Machine（タイムマシン）という標準のバックアップ機能があります。設定しておくと、自動で定期的にバックアップされます。保存先には外付けストレージを使います。
ノートパソコンのバックアップは、次の点を押さえると続けやすくなります。
ファイルは、バックアップ先から必要なものだけを戻せます。ファイル履歴やWindowsバックアップにも、復元の機能があります。
システムイメージは、修復ディスクや回復環境から復元します。修復ディスクが必要な場合もあります。作成した時点の状態に戻る点に注意してください。復元は、同じハードウェア構成で行うのが望ましいです。
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頻度を決めて、定期的に取るのがよいです。自動バックアップにすると、取り忘れを防げます。
1か所だけでは不十分です。保存先が故障しても大丈夫なように、クラウドなど別の場所にも保存しておくと安心です。
取ったバックアップから一部のファイルを実際に戻してみましょう。復元できると確かめておくと安心です。
Macも故障や誤削除に備えて必要です。標準のTime Machineを使うと、自動で定期的に保存できます。
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