パソコンのミカタ
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パソコンのバックアップ方法とは?データを守る保存先と手順の基本

公開日:2026-11-03|筆者:株式会社LINKBANK 買取担当(古物商許可 第431270050713号)

パソコンのバックアップとは、データを別の場所にコピーして、元に戻せる状態にすることです。故障・ウイルス・誤操作に備え、元のパソコンとは別の保存先に置くのが基本です。OSやアプリごと残したいときは、システムイメージを使います。Windowsには標準機能が、MacにはTime Machineがあります。自動バックアップにして、コピーが開けるかを定期的に確認しましょう。

パソコンのバックアップとは何をすることですか?

バックアップとは、パソコンのデータを別の場所にコピーして、元に戻せる状態にしておくことです。

パソコンは、故障やウイルス、誤操作でデータが消えるおそれがあります。ランサムウェアでは、ファイルが開けなくなる被害もあります。

そのため、バックアップは元のデータと同じ場所には置かず、元のパソコンとは別の保存先に置くのが基本です。

バックアップの方法にはどんな種類がありますか?

大きく分けると、ファイル単位とパソコン丸ごと(システムイメージ)の2種類があります。違いは次の表のとおりです。

また、コピーのしかたには次の2つがあります。違いは、全部をコピーするか、変更分だけをコピーするかです。

種類保存するもの注意点
ファイル単位写真や文書などのデータOSやアプリの設定は残らない
システムイメージOS・アプリ・設定まで丸ごと容量が大きく、作成した時点の状態に戻る

どこに保存するのがよいですか?保存先の選び方は?

保存先は1つに決めず、手元の機器とクラウドを組み合わせると安心です。特徴は次の表のとおりです。

保存先良い点注意点
外付けHDD・SSD大容量で、ネット接続なしで使える手元にあるため、火災や盗難で同時に失うおそれがある
USBメモリ小さく持ち運びやすい大きなデータには向かない場合がある
NAS家庭内ネットワークで複数台のデータをまとめられる家庭内ネットワークでの利用が前提になる
光ディスク長期保存に向く容量が小さい
クラウド別の場所に保存でき、どこからでもアクセスできる容量が大きいと月額料金がかかる場合がある

Windowsではどうやってバックアップしますか?

Windowsには、目的に合わせて使える方法が3つあります。外付けドライブを使う場合は、先に接続してから設定を始めましょう。

Dドライブなども含めたい場合は、対象を自分で選択してください。

Macではどうやってバックアップしますか?

Macには、Time Machineという標準のバックアップ機能があります。外付けドライブに自動で定期保存してくれます。

iCloudを使えば、クラウド側にデータを保存することもできます。

バックアップを失敗させないコツはありますか?

次の要点を押さえると、バックアップが失敗しにくくなります。

処分や買い替えの前に何をしておくべきですか?

パソコンを手放すときや買い替えるときは、先にバックアップを済ませておきましょう。バックアップがあれば、新しいパソコンへデータを移しやすくなります。

手放す前に、必要なデータが別の場所にあるかを確認してください。バックアップ済みでも、コピーしたファイルが開けるかを確かめることが大切です。

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パソコンのバックアップ方法とは?データを守る保存先と手順の基本のよくある質問

パソコンのバックアップは無料でできますか?

Windowsのファイル履歴やMacのTime Machineは標準機能です。ただし、保存先の外付けドライブは別に必要です。OneDriveの無料容量は5GBで、超えると有料プランになります。クラウドは容量が大きいと月額料金がかかる場合があります。

バックアップはどのくらいの頻度で取ればよいですか?

自動バックアップにすると、取り忘れを防げます。保存後は、コピーしたファイルが開けるかを定期的に確認しましょう。

外付けHDDが1つだけでも安心ですか?

1つだけでは、火災や盗難で元のデータと同時に失うおそれがあります。異なる2種類の媒体に保存し、1つは別の場所に置く3-2-1ルールが目安です。外付けHDDとクラウドの組み合わせも一例です。

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