家の断捨離は、家全体ではなく「狭くて、思い入れが薄く、効果が見えやすい場所」から始めます。引き出し1段、冷蔵庫、押入れの奥などが向いています。進め方は「全部出す→必要・不要・保留に分ける→戻す」の順です。保留の物には、見直す期限を付けてください。
家の断捨離は、最初に「狭い範囲」を選ぶと続けやすくなります。目安は「範囲が狭い」「判断しやすい」「効果が見える」の3つです。
反対に、家全体を一度にやろうとすると、途中で止まりやすくなります。
取りかかりやすい場所は、次の表を目安にしてください。全部が気になる場合は、小さなスペースから始めるのがおすすめです。
| 場所 | 向いている理由 |
|---|---|
| 冷蔵庫 | 期限で判断でき、最初の場所に向く |
| 押入れやクローゼットの奥 | 長く使っていない物は手放しやすい |
| 開けていない引き出し | 引き出し1段なら、終わりが見える単位で区切れる |
| 壊れた物や傷んだ服 | 迷わず判断できる |
| 過ごす時間が長い場所 | 効果を実感しやすい |
| 最も困っている場所 | 最もストレスを感じる場所から始める方法もある |
思い出の品、書類、家族の持ち物、判断に時間がかかる物は、慣れてから取り組むのがおすすめです。思い入れの強い物から始めると、手が止まりやすいからです。
思い出の品は無理に減らさず、厳選するだけで十分です。書類は内容を確認してから処分してください。家族の物は勝手に捨てず、相談してから手放しましょう。悩む物は無理に捨てず、保留にしてかまいません。
迷わず進めるには、次の順番で行います。保留の物には、見直す期限をあらかじめ決めておくことが大切です。
判断の軸は「今の自分に必要か」です。「いつか使うかも」ではなく、「今」使うかで考えましょう。
1年ほど使っていない物は、手放す目安になります。値段の高さだけで残すかどうかを決めないことも大切です。
1つの物に悩む時間は、あらかじめ決めておきましょう。決められない物は保留にして、期限後に見直します。
長く続けるには、時間や量を区切ることが大切です。元に戻らないように、習慣も決めておきましょう。
量が多い、期限がある、運び出しが難しい。そんなときは、量・期限・手間で、自力でやるか業者に頼むかを判断します。自力で難しい場合は、業者に頼む方法もあります。
捨てる以外に、売る・寄付するという手放し方もあります。すべてを売ろうとすると、片付けが進まなくなります。家族の物は、相談してから手放しましょう。
当社エコスマイリーは、片付け・整理・清掃・搬出の作業を担当します。売れる物は買取し、買取できない物の処分は、許可を持つ提携事業者へお取り次ぎします（内容により有料・作業前にお見積り）。エコスマイリーは、東京・埼玉・千葉を中心に本部が、そのほかは加盟店のある地域で加盟店が、ご自宅に伺います。
相談・お見積りは0円です。
家・部屋の片付けはもちろん、ほかの品物やお部屋の片付けもまとめてご相談いただけます。出張買取のエコスマイリー（株式会社LINKBANK・古物商許可 埼玉県公安委員会 第431270050713号）が査定します。
狭くて、思い入れが薄く、効果が見えやすい場所から始めてください。引き出し1段や冷蔵庫が向いています。
おすすめしません。手が止まりやすいので、慣れてから取り組み、無理に減らさず厳選してください。
業者に頼む方法もあります。当社では片付け・搬出の作業を行い、売れる物は買取します。買取できない物の処分は、許可を持つ提携事業者へお取り次ぎします。
エコスマイリー本部と各地の加盟店が、ご自宅に伺います。