片付けができないことは、それだけでは病気とは言えません。物の量や片付け方を知らないこと、忙しさや疲れ、先延ばしの癖など、病気以外の理由でも起こるからです。一方で、ADHDやうつ病などが背景にあることもあり、病気かどうかを判断できるのは医師だけです。
片付けられないことだけで、病気と断定することはできません。性格や怠けだと決めつけず、いろいろな原因を考えることが大切です。
病気以外にも、次のような原因で片付けられなくなることがあります。
片付けができない背景として、次のようなものが挙げられます。どれも片付けに影響することがありますが、診断は医師が行います。
| 病気・特性 | 片付けへの影響 |
|---|---|
| ADHD（注意欠如・多動症） | 物をなくす、探し物が多い、片付けが苦手になりやすい |
| 自閉スペクトラム症 | こだわりや基準のあいまいさが影響することがある |
| うつ病 | 意欲や集中力が落ち、体が動かず片付けられなくなる |
| ためこみ症 | 物を手放すことに強い苦痛を感じる |
| 認知症・統合失調症・強迫性障害 | 背景にある場合もある |
| セルフネグレクト | 自分の身の回りの世話ができなくなる状態を指す |
ADHDは、不注意・多動性・衝動性を特徴とする発達障害です。その特性が、片付けにくさにつながると考えられています。
注意が逸れやすいため、片付けの途中で別のことを始めやすくなります。衝動性があると、使った物をその場に置きがちになります。面倒なことを先延ばししやすく、優先順位を決めて段取りを組むことも苦手になりやすいです。
これはやる気がないのではなく、特性が原因とされています。
ためこみ症は、不要な物を大量にため込み、手放すことに強い苦痛を感じる状態です。売る・譲るなど、ほかの処分方法でも同じ苦痛を感じます。生活空間が物で埋まり、食事や睡眠に支障が出ることもあります。
「いつか使うかも」と思って物を残すだけでは、病気とは言えません。他の病気が主な原因の場合は、ためこみ症からは除外されます。
次のような点が当てはまるか、確かめてみてください。ただし、チェックリストは参考であり、診断の代わりにはなりません。
まず片付け方や収納の仕組みを見直して、様子を見る方法もあります。
受診先の目安は、精神科や心療内科です。ADHDなどの診断は、面接や心理検査を組み合わせて総合的に行われます。
家族や身近な人に状況を話して、協力を求めることもできます。自治体の窓口や支援団体に相談する方法もあります。
大切なのは、責めずに、なぜ片付けられないのかを理解する姿勢です。まずは状況の理解を優先し、無理に片付けさせないようにしましょう。
病気の有無にかかわらず、次のような工夫を取り入れやすいです。完璧を目指さず、小さく始めることがポイントです。
相談・お見積りは0円です。
家・部屋の片付けはもちろん、ほかの品物やお部屋の片付けもまとめてご相談いただけます。出張買取のエコスマイリー（株式会社LINKBANK・古物商許可 埼玉県公安委員会 第431270050713号）が査定します。
面接や心理検査を組み合わせて、総合的に判断されます。
責めるより、なぜ片付けられないのかを理解することが大切です。まずは無理に片付けさせず、状況を話し合ってみましょう。
家事代行や片付け事業者など、第三者の力を借りる方法があります。費用や内容は、事前によく確かめてから決めてください。
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