片付けられないのは障害のせいとは限らず、性格や忙しさ、ストレスなどでも起こります。一方で、ADHDやASDなどの発達特性やうつ病などが関わることもあります。自己判断はせず、困りごとが長く続くなら専門機関に相談し、片付けの工夫や手伝いも併用するのが現実的です。
片付けられないのは、障害だけが原因とは限りません。性格、忙しさ、ストレス、特性、病気など、いくつかの理由が重なって起こることもあります。
怠けやだらしなさだけで説明できない場合もあります。自分を責めても、片付けは進みにくくなります。
ネットのチェックリストは診断ではありません。自分の傾向を知る参考として使いましょう。
片付けに影響しうるものには、次のような例があります。病名を決めつけず、状態の違いとして理解しましょう。
以前は片付けられていた人が急に片付けられなくなった場合は、注意が必要です。
特性の出方には個人差があります。よくある例は次のとおりです。
自分で障害かどうかを決めることはできません。診断は、専門の医師が面接などで総合的に判断します。
見分けるときは、次の点を見てみましょう。
| 見る点 | 見方のポイント |
|---|---|
| 続いている期間 | 困りごとが長く続いているか |
| 頻度 | いつも同じように困っているか、波があるか |
| 生活への支障 | 生活や仕事に支障が出ているか |
| 子どもの頃の様子 | 昔から同じような傾向があったか |
| 気分の変化 | 気分の落ち込みが長く続いていないか |
できることから、順番に取り入れてみましょう。
大切なのは、完璧を目指さないことです。まずは小さな範囲から始めましょう。
生活に支障が出ているなら、医療機関への相談を考えましょう。精神科や心療内科で相談できます。
発達障害が気になる場合は、発達障害者支援センターでも相談できます。
家族や周囲の人に助けを求めるのも方法のひとつです。自力で進まないときは、片付け業者に頼む方法もあります。
ゴミや汚れを放置すると、健康面の不安も増えます。早めに手を打ちましょう。
相談・お見積りは0円です。
家・部屋の片付けはもちろん、ほかの品物やお部屋の片付けもまとめてご相談いただけます。出張買取のエコスマイリー（株式会社LINKBANK・古物商許可 埼玉県公安委員会 第431270050713号）が査定します。
性格の問題は、本人の性質や習慣として見られることが多いです。障害は、特性や病気が関わり、困りごとが長く続いて生活に支障が出やすい点が違います。ただし、外から区別するのは難しく、医師の判断が必要です。
自分で確かめることはできません。チェックリストは傾向を知る参考にとどめ、気になるなら医療機関や発達障害者支援センターに相談しましょう。
責めても片付けは進みにくいです。困りごとを一緒に話し、片付ける場所を1か所に絞るなど、小さな工夫から始めましょう。生活に支障が出ているなら、医療機関などへの相談も検討してください。
エコスマイリー本部と各地の加盟店が、ご自宅に伺います。